ライザップに入会する前に無料カウセンリングで目標設定！ ライザップに入会してダイエットを始める前に、 まずは、自分を知ることが必要です。 現在の体重と体脂肪率、ＢＭＩ、血圧などを測り、 万が一、血圧が上１４０/９０以上ある場合は、 医師に相談して運動が可能かどうかを確認して下さい。 ちなみに、体重と体脂肪率は、起床時、排便後など、 毎日、同じタイミングで１日２回計測するようにしましょう。 …続きを読む
ライザップの無料カウセリングの扉を叩いてみませんか！ 現在、世の中には星の数ほどのさまざまなダイエット法が溢れ返っており、 さらに、次から次へと新しい手法のダイエットが登場しています。 その中には「楽して簡単に痩せられる・・・」 「○○だけ食べれば短期間で痩せられる・・・」 「あっという間に痩せられるサプリメント・・・」 などといった安易な情報も多く氾濫しているという状態です。 それらの情報は…続きを読む
ライザップのダイエット法で目標を達成しませんか！ ダイエットを志そうとする目的は 「肥満体型になり、健康に不安を感じる・・・」 「モデルさんのような美しいスタイルになりたい・・・」 「カッコいいボディになって女性の視線を釘付けにしたい・・・」などと、 人それぞれ違います。 ダイエット法も無数といえるほどさまざまな手法があって、 テレビや雑誌、インターネットなどで紹介されています。 そ…続きを読む
