ダイエットに成功すればメンタルが強くなって自信になる!



毎日、これといった運動は何もせずに、

好きなものを好きなだけ食べて飲んで、

休日は、ソファに寝転んでスナックを食べながらゴロゴロして、

1日中テレビ観戦・・・という生活を続けていれば、

当然、ブクブクと太る一方です。



そんな生活習慣を過ごしている人たちが、

ある時、ダイエットの必要性を感じて、

痩せる決意をしますが、実践しようとするダイエット法は

「○○を食べるだけで痩せられる・・・」

「○○すれば簡単に○キロ痩せられる・・・」

「あっという間に痩せるサプリメント・・・」などと、

簡単で、楽に、痩せられるというフレーズばかりに惹かれて、

魔法のようなダイエット法を探し求め、

結局は、ウソやまやかしのダイエットに騙されて痩せられない

というケースをよく耳にします。



このように“できるだけ簡単で楽して痩せられるダイエット法”が

存在すればいいのですが、

実際は、魔法のような楽なダイエット法はどこにも存在しません。



そもそも、毎日、辛い運動はしない、

でも、好きなものは、好きなだけ食べて飲んで、

という楽な生活を長い間続けて太ってしまった人が、

短期間の楽な方法で痩せられるほど、ダイエットは甘くありません。



ある程度の食事制限をして食欲を我慢したり、

筋力トレーニングで力を出し切るなど、

多少の辛いこともあったりして、基本的に簡単なことではありません。



しかし、この辛い食事制限やトレーニングを乗り越えて

ダイエットに成功した時は、健康的でカッコいいボディが手に入ると同時に、

メンタル面が強くなり、自信を持てるようになり、顔つきも変って、

人間として一回り大きくなり、人に尊敬され、

幸せな人生に変っていきます。



ローマの詩人による「健全なる精神は健全なる体に宿る」

という有名な言葉がありますが、

辛いダイエットを乗り越えて作られた健康的な体には、

自然とポジティブな意識と思考に変っていくというわけです。



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実際、ポッコリお腹のブヨブヨ体型の人が、

偉そうなことを言ってもなかなか説得力がないように感じてしまいますが、

辛いダイエットを乗り越えてきた人は、自信に溢れているので、

つい納得してしまいます。



それでも、不健康な肥満体で、楽な生活がいいという人は

“何もしない”で構いませんが、体型を変えて、

素晴らしい人生を歩み出したいと思っているなら、

ぜひ、ライザップの扉を叩いてみませんか!



ライザップは、入会を検討している人に、

まずは無料カウセリングを受けてもらっていますが、

この時点で、すでに一つの成功体験ができているといことになります。



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